“我记住了，谢谢教练，以后不会再这样了，让教练担心了。”吴思琪连连保证，黄旭说得很对，如果没有系统吸收伤害，估计她撞树那会，不死也重伤。
‘穿墙而过’打人、使用‘凌波微步’移动、隔空伤人的‘高人’，对他们，吴思琪现在只能够敬而远之，即使他们杀了她，估计也不会付出什么代价。
找父母的事情，怕是只能靠自己。
“近段时间，我没办法再给你上课了，你也算是一个练武的人才，但练武的时间太晚。很多招式学得还可以，但下盘不稳，力量较弱，我再教你站桩吧，有空你多站站桩。”
黄教练开始给吴思琪讲解站桩，看她那么痛苦，特意允许她可以录制视频。
“两脚开步同肩宽，两膝微曲，两臂曲抱于胸前或腹前，双手距离约十厘米十指相对；头放正下颌略内收、两耳放平、双肩同高、两髋同高；两眼视正前方略低一点……”
黄旭侃侃而谈的教了十来分钟的要点，浑身疼痛的吴思琪没有办法用心记录，幸好录制了视频。
黄教练又开始交待：“站桩最基础的时间要求，低于四十分钟是没有效果的。养生为目的，站到一个小时就可以了，以武术练功为目的，则需要站到两小时甚至更多。”
讲解完这些，黄旭表示要离开。
吴思琪让他稍等一下，进入厨房，借着冰箱的掩饰，从农场内拿出一个塑料袋，装了大概5斤左右，泡过农场水的马奶葡萄。
看上去有点低端，跟市面上卖的十块、八块钱1斤的葡萄差不多。
她实在没有什么好的东西给黄旭了，将对黄旭的感激之情放在心底，吴思琪将葡萄递给黄旭，黄旭不解。
吴思琪道：“教练一直想知道，我为什么在家练武的进步会比较快，原因就在这葡萄上面。”
“噢？”
“是这样的，前段时间，有一个叫做‘素衣的执着’在网上卖水果，她们说她们的水果是在灵气充裕的环境下长大的，我这葡萄就是从她那里买来的。”
听到‘灵气充裕’四个字，黄旭瞳孔微缩，受过专业控制的他，差点都没有控制住自己的表情。
“后来网上有打假的，证明她的这个水果，不是在灵气充裕的地方长大的，网上测试吃了不打呼噜，而且是治标不治本。我在特别累的时候吃上一些她卖的水果，就能够恢复一点体力，继续练习。”
见黄旭还是没有接葡萄，吴思琪拔下几个塞入嘴中道：“没有毒，你别看我这个袋子差，人家卖的时候盒子老好了，而且卖200块钱1斤呢。我这是为了方便保存才用的袋子，这个是我刚买不久的，还没有来得及放冰箱。”
黄旭见吴思琪都这么说了，只得接过葡萄。
吴思琪继续道：“我吃着的感觉，不洗比洗了要好一些。”
“那好，谢谢你了，你先好好休息几天。”
教练走后，吴思琪咕咚咕咚喝下两大杯农场水，才感觉稍微好受一些，又拿出毛巾蘸上农场水，开始擦拭她的伤口。
奇怪的是，她的右肩明明受伤了，表面上真的看不出来有任何伤痕，拍片子也没有任何问题，却是痛入骨髓。
回忆起今天的遭遇，她被人轻轻一挥手，就差点灭杀，幸好对方根本就没有给她开口的机会。
想来，就是自己说出家里的异常，也不会得到帮助。在到处寻找灵气的时候，她也听过很多道道，说什么？修者都是自私的，修炼讲究因果关系等等……
总之，一切要讲究道法自然。天地不仁，以万物为刍狗。
修仙者没有欠她什么，肯定不会无故帮她。
吴思琪拖着疼痛的身体，走入练功房，没有钱、没有势力、没有力量、是她的错。
忍着剧痛，吴思琪练习着黄旭教她的各种招式，她要先将每种招式练习了100遍，最少也要五个小时。
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