地狱电影院笔趣阁

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地球电影院

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作者:以文止戈

科幻未来 连载中 73 万字

最新章节:第九十三章 榜单

最后更新:2024-05-29 01:16:30

地球电影院小说简介

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这是他得自洪叶的锻炼法。

锻炼法的姿势共分一十二种,呼吸法也一共有一十二种变化,两相结合,才能有效的锻炼身体。

常人只得其一,贸然修炼,只会适得其反,损伤身体。

只是片刻,苏良的身上就挂满了一层细密的汗珠。他能感受到自己的每一次呼吸,身体的每一处都涌现一种酥酥麻麻的感觉,彷佛肌肉在跳舞一般。

感觉很舒适。

然后,酥麻渐甚,转变成一种酸痛,又酸又痛。

他忍不住抖了抖身子,却又强自克制住自己想要立时放弃的冲动。

他知道,这是因为锻体法和呼吸法加快了肌肉锻炼所造成的,坚持的越久,锻炼的程度就越好。

又坚持了十五分钟。

苏良才将已经有些麻木的四肢舒展开,此刻他浑身上下挂满了汗珠,浑身热气升腾,犹如在水中捞出来的一样。

拉伸了下筋骨,活动了下。

缓解了酸痛。

却发现衣服被汗水打湿,贴在身上,湿哒哒、黏糊糊的,十分不舒服。

去洗了个澡。

从浴室出来后,苏良感觉自己的精神蓬勃,整个人有种通透的感觉。

略微活动了下,惊讶的发现自己的动作十分轻快,比之前要轻松了许多,彷佛像卸下了千斤重担。

效果果然不错。

就是有点太耗体力了。

摸了摸肚子。

这个锻体法太过消耗体力,大量热量会在极短的时间内消耗,他现在的肚子都快饿扁了。

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