舞动吧全城小说简介
《舞动吧全城》的作者是嘉点阳光,接下来就请各位一起来阅读小说的精彩内容:胖女孩,菜鸟公务员,在人生的道路上,经历了一次又一次挫折,终于得到了应得的逆袭。
《舞动吧全城》相关词: 王耀庆(舞动吧多力)、舞动奇迹定妆散粉(舞动全城粤语在线)、舞动奇迹第二季(舞动baby舞蹈)、舞动奇迹定妆散粉(舞动半边天)、舞动吧小红(舞动的人鱼旋律第二季)
舞动吧全城章节预读
刘芸没想到这次叶岚这么要强,硬是把一系列减肥计划坚持了下来。尤其是她看到叶岚在游佳教练训练计划基础上完善的那份减肥计划,她不由得佩服叶岚的细心和用心,大到三个月减肥总目标,小到每天几点钟做什么运动,叶岚都列入了计划。
“阿芸,你看这姑娘这次是认真的了,这两次上我的课数她流的汗最多。”杰克教练跟女朋友刘芸感叹道,她终于不再是那个雷打不动的黑会员了。
叶岚的目标是三个月20斤,她并没有把他说的100斤目标当真,同样,她相信,他也不会把要做她男朋友这个条件当真,毕竟他有一个条件那么好的女朋友。
20斤,这个数字看起来不大,但有过减肥经历的人都知道,10斤是一个平台,要减掉20斤,意味着要跨过那个艰难的平台期。
第一个星期,叶岚通过调整饮食和运动,已经减下来10斤,可是平台期一到,体重稳定在198斤,怎么也不往下走了。再使点劲,体重甚至有回升的趋势。
游佳教练告诉她不用慌,这是体内脂肪转化为肌肉的的正常过程。同时,游佳也为自己的决定感到庆幸,好在自己坚持把她留在自己班训练,现在果然见到了成效。她做到了以往所有教练都没做到的事,现在健身中心的人看到她,眼神中都是崇拜,这让她心中有些小小的骄傲。
《舞动吧全城》推荐
-
忘语 武侠仙侠 完结
一个普通山村小子,偶然下进入到当地江湖小门派,成了一名记名弟子。他以这样身份,如何在门派中立足,如何以平庸的资质进入到修仙者的行列,从而笑傲三界之中! 续篇《凡人修仙之仙界篇》已经在起点中文网上传了,欢迎大家继续支持哦! 凡人修仙,风云再起 时空穿梭,轮回逆转 金仙太乙,大罗道祖 三千大道,法则至尊
-
我吃西红柿 武侠仙侠 完结
一名孩童,天生无法修炼内功。为了得到父亲的重视关注,他毅然选择了修炼痛苦艰难的外功。春去秋来,时光如梭,这个孩童长大了……变成了一名青年,真正改变他的命运,是一颗流星化作的神秘晶石——流星泪。这颗流星泪在青年无所觉中,融入了青年的体内,青年他也仿佛破茧化蝶一般蜕变……而随之而来的,一切都发生了变化。
-
明药 幻想奇缘 完结
★精华简介★ 少帅说:“我家夫人是乡下女子,不懂时髦,你们不要欺负她!”那些被少帅夫人抢尽了风头的名媛贵妇们欲哭无泪:到底谁欺负谁啊?少帅又说:“我家夫人娴静温柔,什么中医、枪法,她都不会的!”那些被少帅夫人治好过的病患、被少帅夫人枪杀了的仇敌:少帅您是瞎了吗?“我家夫人小意柔情,以丈夫为天,我说一
-
岩兮枣 游戏情缘 连载
一觉醒来,苏文卿发现自己穿进了一本大女主重生复仇爽文中。 而她就是那个外表柔弱内心阴狠、动不动就落泪博同情的女主的伪白莲庶妹。 这个世界没有系统也没有任务,有的只是一到关键时刻就控制不了自己 简而言之就是,她是背锅侠,一人负责背起所有反派的锅。 初次见面, 苏文卿双手紧抓谢世安的胳膊:“我来不及解释
-
二目 玄幻奇幻 完结
程岩原以为穿越到了欧洲中世纪,成为了一位光荣的王子。但这世界似乎跟自己想的不太一样?女巫真实存在,而且还真具有魔力? 女巫种田文,将种田进行到底。
-
初禾 其他类型 连载
刑侦单元剧,相关文《心毒》,《心狂》。 主角:乐然,沈寻。
-
肉多多 都市生活 连载
“请问秦大爷,为何大学校花屡屡向您表达爱慕之意??” “请问秦大爷,为什么被誉为是当代女神医的女神,公开向所有媒体表示她的成功离不开您的帮助?” “请问秦大爷,娱乐圈为何总有女神向您公开示爱?” “请问秦大爷,您被外界誉为是情场神话,您有何感想?” “请问秦大爷,请问您到底打算娶上几房夫人?” 面对
-
小洛 都市生活 连载
被迫踏上了“成人保姆”路途的我怎么也想不到,等待我的竟是那样“幸福”的日子。
-
夏季稻谷香 科幻灵异 完结
莫名的海港里存在着未知危险,大量的集装箱散发出莫名的恶臭,突发疾病的船员开始疯狂攻击他人,凭空出现的文字告诉符安安这是一个求生游戏。 符安安以为这只是一场梦,醒来不会很感动。 直到游戏告诉她:不遵守游戏规则会死,没有在游戏里活过三十天也会死…… 未知危险的游轮; 令人窒息的孤岛; 迷雾之中的生物;
-
言归正传 武侠仙侠 完结
重生在封神大战之前的上古时代,李长寿成了一个小小的炼气士,没有什么气运加身,也不是什么注定的大劫之子,他只有一个想要长生不老的修仙梦。 为了能在残酷的洪荒安身立命,他努力不沾因果,杀人必扬其灰,凡事谋而后动,从不轻易步入危险之中。 藏底牌,修遁术,炼丹毒,掌神通,不动稳如老狗,一动石破天惊,动后悄声